Begrijpen hoe conditionering werkt, maakte dat ik me bewust werd van het feit: wat ik voel is niet wie ik ben.
Gevoelens komen en gaan. Daarbij zijn de gedachten die je hebt niet gebaseerd op de realiteit, maar bepaald door het referentiekader van waaruit je naar de wereld kijkt. Je conditionering (overtuigingen en denkpatronen) bepalen dit kader.
Ik ben niet mijn depressie, ik ben niet mijn onzekerheid, ik ben niet de angst die ik voel. Eigenlijk zijn het allemaal dingen die je “doet”. En wanneer je dit begrijpt, kun je stoppen met het te doen. Je kunt zelfs je onderbewuste de opdracht geven ermee te stoppen.
Iedereen is geprogrammeerd door zijn eigen conditionering en heeft zo zijn persoonlijke werkelijkheid gecreëerd. Door inzicht te krijgen in je eigen conditionering en bewust te worden van de dingen die je doet kun je ervoor kiezen om patronen die belemmerend voor je zijn te doorbreken.
Alles wat je denkt en doet heeft een reden. Krijg hier inzicht in en vat op.
