Change your thoughts and you'll change your mood. health. life. world.

Blijf jij steeds tegen dingen aanlopen en verlang je steeds meer naar verandering?

Dan ben je op de goede weg! Persoonlijke groei begint bij de bereidheid om oude gewoontes los te laten. Het is dus een bewuste keuze om aan jezelf te gaan werken.

Ben jij er klaar voor om uit je comfortzone te stappen?

Welkom! Ik ben Monique

Door de leiding te nemen over mijn eigen mindset kreeg ik grip op mijn depressie, chronische pijn en vermoeidheid. Bewustwording, kennis over het brein en de juiste methodes waren hierbij de sleutels.

Na jarenlang zoeken naar oorzaken en oplossingen voor mijn klachten die ervoor zorgden dat ik niet goed kon functioneren, maakte ik kennis met de wereld van het onderbewuste en dat de redenen van al mijn klachten hier lagen opgeslagen.

Door niet langer te zoeken naar oplossingen die buiten mezelf lagen, maar bewust te worden van wat er binnen mezelf speelt, leerde ik het beste medicijn kennen dat ik me kon wensen: het zelfherstellend vermogen.

Toen ik voor het eerst de inzichten kreeg die voor mij echt life changing waren dacht ik alleen maar: “Waarom weet niet de hele wereld dit?! Had niemand me dit eerder kunnen vertellen?”
En daarom vertel ik het je. Nu. En zal het je bereiken wanneer het voor je is bestemd.

Give a man a fish, and you feed him for a day. Teach a man to fish, and you feed him for a lifetime.

Lao Tzu, grondlegger van het Taoïsme

Sleutels voor bewustwording

Je persoonlijke toolkit voor stressbestendigheid

Inzicht

Ontdek wat er speelt. Waar ben je je bewust van en wat speelt er vooral onbewust?

Verbinding met jezelf

In verbinding met jezelf is het mogelijk om dingen te veranderen. Leer hoe je dagelijks weer deze verbinding maakt.

Stress reguleren

Leer de signalen te herkennen van je lichaam en hoe je snel kunt ontstressen.

Overtuigingen ombuigen

Welke belemmerende overtuigingen zitten er onder jouw klachten en hoe zet je deze om naar behulpzaam?

Positieve focus

Uit nature onthouden we negatieve dingen beter dan positieve. Leer je focus te verleggen naar het positieve.

Patronen doorbreken

Welke patronen zijn niet behulpzaam en hoe verander je deze?

ontdekken wat je echt wilt

Wie ben jij? Wat is aangeleerd gedrag en wat doe jij vanuit je hart?

zelfliefde en vergeving

Wat sleep jij onbewust mee aan energie die je los mag laten door jezelf en anderen te vergeven.

Dat wil ik leren!
Bewust
%
Onbewust
%
bits per seconde verwerk je bewust
miljoen Bits per sec verwerk je onbewust

Alles wat je denkt en doet heeft een reden.

Begrijpen hoe conditionering werkt, maakte dat ik me bewust werd van het feit: wat ik voel is niet wie ik ben.

Gevoelens komen en gaan. Daarbij zijn de gedachten die je hebt niet gebaseerd op de realiteit, maar bepaald door het referentiekader van waaruit je naar de wereld kijkt. Je conditionering (overtuigingen en denkpatronen) bepalen dit kader.

Ik ben niet mijn depressie, ik ben niet mijn onzekerheid, ik ben niet de angst die ik voel. Eigenlijk zijn het allemaal dingen die je “doet”. En wanneer je dit begrijpt, kun je stoppen met het te doen. Je kunt zelfs je onderbewuste de opdracht geven ermee te stoppen.

Iedereen is geprogrammeerd door zijn eigen conditionering en heeft zo zijn persoonlijke werkelijkheid gecreëerd. Door inzicht te krijgen in je eigen conditionering en bewust te worden van de dingen die je doet kun je ervoor kiezen om patronen die belemmerend voor je zijn te doorbreken.

Alles wat je denkt en doet heeft een reden. Krijg hier inzicht in en vat op.

Daar wil ik meer over weten!

Laatste blogs

inspiratie

Een belangrijk besef dat levensveranderend kan zijn. Een inzicht dat…

Verder lezen

Een thema dat momenteel aandacht vraagt. In de praktijk en…

Verder lezen

“Jij hebt toch allemaal van die cursussen gedaan, dus je…

Verder lezen

Alles wat je niet heelt zal je blijven achtervolgen.

Je hebt er geen “last” van totdat het getriggerd wordt. Vaak begrijp je niet eens wat de oorzaak is.
Ik neem als voorbeeld altijd het tapijt waar we alles onder schuiven. We willen situaties niet doorvoelen dus vegen het weg onder de mat en gaan weer door. Zo hebben we dit ons leven lang gedaan. Totdat er een hele hoge bult onder het tapijt zit en er een vlaggetje op komt te staan. In mijn geval was dit “depressie” en “fibromyalgie”.
 
Nu weet ik dat het niet uitmaakt wat waardoor kwam. Het belangrijkste is dat je gaat opruimen en alles wat onder dat tapijt zit gaat helen.
 
Het is geen makkelijk proces. Je zult moeten doorvoelen en aankijken wat is weggestopt. Maar kies je ervoor om dit niet te doen, zal het je altijd blijven confronteren.
 
Wil jij hulp bij het leeg vegen van wat er onder jouw tapijt zit? Ben je er helemaal klaar voor (en mee), maar weet je niet waar te beginnen? neem dan gerust contact met me op om te kijken hoe ik je verder kan helpen.
 
 

Contact

Heb jij het gevoel dat je vast zit, bijvoorbeeld altijd moe bent of heb je last van onverklaarbare klachten en wil jij hier verandering in brengen? 

Wil je ontdekken wat er in je onderbewuste speelt en hiermee aan de slag? 
Neem dan contact op om een afspraak te maken via monique.slabbers@gmail.com

Het maken van een afspraak betekent de automatische aanvaarding van de algemene voorwaarden. 

Connect
Facebook-f Instagram

Ervaringen van anderen

over de sessies met monique

Monique helpt je weer de regie in eigen handen nemen. Ze laat je op een andere manier naar jezelf en situaties kijken. Ik heb zelf al bij verschillende instanties therapie gevolgd, maar dat is onvergelijkbaar met de coaching van Monique. Je stapt uit de slachtofferrol, en werkt actief aan jezelf.
C.
31 jaar
Monique voelt heel precies aan waar ze tijdens de coaching op moet inzetten. Ze geeft goede tips waar je meteen mee aan de slag kunt! Wanneer dingen onduidelijk zijn, weet ze het goed uit te leggen en als je er nood aan hebt, kun je tussen de afspraken door ook altijd bij haar terecht! Heel erg fijn. Deze vorm van coaching past daarom goed bij mij!
A.
33 jaar
De methode die Monique toepast gaf mij enorm veel inzicht in mezelf, hoe je hersenen werken, hoe dat tegen je kan werken, maar vooral ook hoe je dat vóór je kan laten werken. Het is een blijvend leerproces en dat is ook wat het interessant maakt. Zo ben je jezelf continue aan het verbeteren en wordt je leven eigenlijk steeds lichter en leuker!
S.
41 jaar